Berikutpenjelasannya yang dikutip dari Buku Seri Olahraga Tenis Meja (2019), karya Wawan Sumarsono. Baca juga: Variasi Jenis Pukulan Smash dan Block dalam Permainan Tenis Meja. Spin ; Teknik spin dalam permainan tenis meja juga sangat penting untuk dipelajari. Teknik ini juga sangat mempengaruhi performa pemain tenis dalam pertandingan.
Gerakdasar jalan, lari, lompat, dan lempar dapat divarisasikan dan dikombinasikan menjadi beragam permainan, yaitu permainan ular-ularan, lompat kangguru, halang rintang, gobag sodor, dan sunda manda. Permainan Boi-boian. Permainan ular-ularan merupakan variasi dari gerakan jalan yang dikombinasikan dengan gerakan lari. Tahapan persiapan
Agus. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMK NEGERI 1 LEMBEAN TIMUR Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 1 Pertemuan : 2 kali pertemuan Alokasi Waktu : 4 X 4 0 menit Standar Kompetensi 4. Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan Didalam permainan Tenis Meja ada dua type permainan menurut jumlah pemainnya yaitu Permainan tunggal dan Permainan Double. Permainan tunggal dituruti oleh perorangan yaki satu pemain musuh satu pemain yang lain. Sedang dalam permainan Double, ada dua pemain pada masing-masing team. Tanpapenguasaan teknik dasar bermain tenis meja dengan baik, Anda tidak mungkin dapat bermain tenis meja dengan baik pula. Terdapat beberapa aktivitas dalam permainan tenis meja yang bisa dipelajari, di antaranya: a. Aktivitas Pembelajaran Memegang Bet. Memegang bet merupakan faktor yang sangat penting dalam permainan tenis meja. .